Class

クラス紹介

リフレッシュヨガ@王子 夢ひろば 

ヨガの中でもお馴染みのポーズを中心に練習して行きます。
呼吸に合わせて体を動かす事でストレスを緩和し体調不良を改善します。
軽減法から始めるので初心者の方も安心して受けられます。
土曜の朝に1週間の疲れをリフレッシュしましょう!
 

料金

1,500円/1回(60分)

※初回体験は1,000円

※前日キャンセルは50%、当日キャンセルは100%の料金がかかります。

持ち物

運動しやすい服装、タオル、お水

※マットはスタジオにございます。

 

日時

毎週土曜日10:30~11:30 

担当

RANA

 

 

はじめてのヨガ@王子 夢ひろば 

ヨガの基本的で簡単なポーズをじっくりと行うレッスンです。
初心者や体の硬い方にも気持ちよく楽しんでもらえるクラス内容となっています。
 
担当インストラクター自身がお腹のたるみや冷え性などをヨガで解消させることができ、レッスンではその経験が活かされています。
そのため冷え性や、肥満、肌荒れなどに大変効果があるレッスンとなっています。
 

料金

1,500円/1回(75分)

※初回体験は1,000円 期間限定11月末まで500円 (はじめてのヨガ限定価格です)

※前日キャンセルは50%、当日キャンセルは100%の料金がかかります。

持ち物

運動しやすい服装、タオル、お水

※マットはスタジオにございます。

 

日時

毎週日曜日9:15~10:15 

担当

あきひろ

 

 

やさしいヨガ@王子 夢ひろば 

初心者用のヨガレッスンです。一つ一つのポーズを丁寧に説明しながら行いますし、負荷を軽減するポーズもお伝えしていきますので、体の硬い方や、ヨガ未経験の方でも心配なく受けることができます。
 
運動不足で、肩こりに悩んでいる方や、ダイエットしたい方、ストレスで心が疲れてしまっている方、便秘を解消したい方などにおすすめです。
 

料金

1,500円/1回(75分)

※初回体験は1,000円

※前日キャンセルは50%、当日キャンセルは100%の料金がかかります。

持ち物

運動しやすい服装、タオル、お水

※マットはスタジオにございます。

 

日時

毎週日曜日10:30~11:45 

担当

吉瀧智

 

 

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